lunes, 29 de diciembre de 2025

FÚTBOL EN EL COLE



El fútbol es sin duda uno de los deportes preferidos y más practicados por los alumnos y alumnas fuera del colegio. En el fútbol es un deporte muy completo para el desarrollo físico, social y cognitivo de los niños. Por otro lado en la práctica de este deporte existe mucho contacto entre jugadores y sin duda es un deporte muy competitivo. Es por ello que a veces se generan ciertas peleas, discusiones y conflictos. Así nos surge la duda de si trabajar o no el fútbol en los colegios.

Personalmente yo sí que lo  incluyo dentro de mi programación, pero de una forma en la que tanto niños como niñas se sientan incluidos y puedan experimentar, participar y aprender este deporte a través de diferentes actividades y juegos. Siempre será el maestro el que guie y conduzca a los alumnos en este proceso de aprendizaje y siempre tratando que todas las sesiones sean participativas, inclusivas y motivantes para todos y todas. 

Trabajar el fútbol en el colegio implica una progresión de ejercicios lúdicos y técnicos, enfocándose en habilidades básicas (control, pase, regate) a través de juegos, circuitos, relevos y minipartidos, siempre adaptado a la edad, con calentamientos dinámicos y una metodología progresiva que va de menos a más oposición, para desarrollar la toma de decisiones y la técnica, creando hábitos y diversión. 

OBJETIVOS PEDAGÓGICOS:

Desarrollo Físico: Mejorar la condición física general, incluyendo resistencia, velocidad, agilidad y coordinación.
  • Habilidades Motrices: Desarrollar capacidades básicas como correr, saltar, lanzar y atrapar, y perfeccionar la técnica específica del fútbol (pases, regates, tiros, control del balón).
  • Valores Sociales: Fomentar el trabajo en equipo, la disciplina, la convivencia, el respeto por los demás y la deportividad, preparando a los estudiantes para ser miembros útiles de la sociedad.
  • Capacidad Cognitiva: Ayudar a los estudiantes a pensar rápidamente, tomar decisiones ágiles y comprender la táctica y la estrategia del juego. 

La combinación de varios métodos de enseñanza creo que es la forma más idónea para enseñar el fútbol. 
  • Método Global o Integral: Se centra en situaciones de juego reales para que los estudiantes aprendan la táctica y la técnica de forma contextualizada.
  • Método Analítico: Implica la práctica repetitiva de habilidades específicas (p. ej., pases de pared, dribleo entre conos) para perfeccionar la técnica individual.
  • Juegos Modificados: Utilizar juegos de calentamiento variados o simplificados al inicio de las sesiones para que los niños pequeños asocien el espacio con el entrenamiento y mantengan el interés.


EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA TRABAJAR EN CLASE:
    • CALENTAMIENTO  
    • -Calentamiento estático: En circulo, movemos y estiramos articulaciones comenzando por tobillos y llegando hasta el cuello. Actividades motrices en circulo siguiendo ordenes: saltar, agacharse, sprint, salto dentro-fuera. 
    • -Calentamiento dinámico: Incluir carrera y trote de diferentes formas ( levantado rodillas, hacia atrás, desplazamientos laterales y saltos con movimientos de brazos). 
    • Aquí también podemos realizar juegos motores como "Fútbol sin balón", "10 pases con pie", "comecocos" conduciendo el balón con los pies, "muralla china con balones", "todos con balón" (es un pillado donde todos van con balón excepto dos que no tienen y deben quitar el balón a otros, cuando el tiempo se cumple quien no tiene balón es eliminado, "el pañuelo", donde se hacen dos equipos y deben salir a por un balón en el centro y meter gol en una portería.
    • Conoce más sobre los calentamientos en el siguiente enlace:
    • https://cpmuela.blogspot.com/p/1-algunas-personas-piensan-que-eso-de.html





    • PARTE PRINCIPAL: Yo sigo la siguiente progresión de ejercicios en mis clases:
    •  1º. Conducciones. Conducir y controlar el balón en nuestros pies. Lo trabajaremos primero mediante actividades individuales y/o parejas (conducciones por la pista). Luego realizaremos algunas actividades como relevos de velocidad, zig-zag o formas jugadas como algunos juegos que he nombrado para el calentamiento.
    •  2º Pases, recepciones y tiros a puerta:  Lo primero que haremos será explicar a los alumnos diferentes formas y superficies de contacto del pie para golpear la pelota.  Haremos pases en parejas y pequeño grupo y juegos como rondos o mareos.                                           Lanzamientos a puerta con portero, realizar juegos de puntería con objetos o compañeros, dividir la portería en varias zonas con diferentes puntuaciones.
    • 3º Aspectos tácticos: Explicaremos las diferentes posiciones de los jugadores en el campo y realizaremos diferentes actividades para trabajarlas y para que aprendan donde se deben colocar. Algunas actividades que podemos realizar son las siguientes: En una portería dos alumnos deben realizar pases y avanzar para marcas gol, otro alumno actúa como defensa y debe quitar la pelota. También lo realizaremos con más jugadores.                                          Realización de partidos 3v3 haciendo el campo pequeño o 5v5 con dos balones.                       Actividades jugadas como "El Futbolín". En este juego dividiremos el campo en varias zonas donde se colocan y reparten los jugadores (atacantes, defensas) y cada uno puede tocar, chutar o pasar la pelota solo cuando este en su zona.

    • VUELTA A LA CALMA:
    • Para terminar las sesiones podemos realizar un pequeño feedback de lo aprendido en la clase, hacer estiramientos o realizar algún juego como "que no caiga", "quién aguanta más" o "reloj"

    • Aquí os dejo un enlace a una unidad didáctica de fútbol con sesiones:
    • https://www.educacionfisicaenprimaria.es/udt-fuacutetbol-sala.html 

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