Hoy vamos a hablar de Baloncesto.
El Baloncesto es un deporte de invasión en el que se enfrentan dos equipos de 5 jugadores los cuales deben encestar el balón en el aro de la canasta contraria. Es un deporte que fomenta el desarrollo físico y social de los niños/as enseñándole habilidades como el trabajo en equipo y la coordinación.
Una posible secuencia a trabajar sería la siguiente:
1. Adaptación y manejo del balón (bote y conducción)
2. Recepciones y pases. (pase de pecho, una mano, pase picado etc)
3. Lanzamientos a canasta (forma correcta de lanzar a canasta, en estático desde diferentes posiciones).
4. Entradas a canasta (sumamos manejo de balón, desplazamientos, pases y recepciones, forma correcta de entrada a canasta).
5. Minipartidos y partidos (3x3 en una sola canasta, partido en dos canastas).
6. En cada una de las sesiones anteriores iremos explicando normas y reglamento (botar solo con una mano, no dar mas de tres pasos, pivote, dobles, falta personal, puntos al meter canasta, colocación de jugadores en la pista), para cuando llegue el momento de ponerlo en práctica en los partidos todos los alumnos tengan claro estas normas.
Para realizar esta progresión los alumnos/as trabajarán de forma individual o por parejas (bote, conducción, pases, lanzamientos a canasta, entradas a canasta) para mejorar estas habilidades. Después realizaremos juegos en los que tengan que poner en práctica lo aprendido.
Algunos juegos que utilizo y creo que funcionan son los siguientes:
1. KO. (lanzamientos a canasta).Grupos de 6-8 alumnos. En una canasta los alumnos/as se ponen en fila, el primero y el segundo con balones. Cuando lanza el primero de la fila a continuación debe lanzar el segundo. Si el primero encesta le pasa la pelota al tercero, si encesta el segundo antes que el primero lo elimina. Así iremos eliminando a todos. Cuando quedan dos se ponen delante de la canasta con la pelota en el suelo y brazos en la cabeza a la señal lanzan y el primero en encestar gana.
2. Las 21 (lanzamientos a canasta) Los alumnos/as por turno lanzan a canasta. Si encestan suman dos puntos y tienen derecho a lanzar un tiro libre que suma 1 punto, si no encestan coge el rebote el siguiente que le toque y desde donde la ha cogido lanza. El primero en llegar a 21 puntos ganará la partida, si se pasa tendrá que seguir sumando hasta 31.
3. Pañuelo con balón, (bote, conducción y lanzamientos a canasta). Dos equipos se colocan a los lados del campo de baloncesto. Los alumnos/as tendrán un número y el maestro se coloca en el centro con dos balones. Se dice un número y los niños que son ese número de cada equipo tienen que coger la pelota y botando llegar hasta su canasta y encestar. El primero en hacerlo suma un punto. Se pueden decir 2, 3 o más números a la vez para que cuando enceste uno a continuación debe encestar otro y dar mas emoción al juego. Para terminar es muy divertido decir todos los número en orden.
4. El reloj, (bote y conducción). Dos equipos, uno se coloca en círculo y debe pasar la pelota de un niño a otro, cuando la pelota pase por uno de ellos que hemos acordado se suma una hora, el otro equipo se coloca en una fila fuera del círculo y la señal van saliendo alumno por alumno corriendo y botando la pelota alrededor del círculo, cuando lo hayan hecho todos. contaremos las horas que los jugaros del círculo han hecho y luego cambiamos los roles. El equipo que ha conseguido más horas será el ganador.
5. Círculo veloz, (pases y conducciones). Por grupos de 6-8 se colocan en círculo y deben ir avanzando todo el grupo a la vez botando y pasando la pelota. También se puede poner uno en el centro y mientras el del centro va pasando la pelota, los del círculo deben ir desplazándose hasta una línea señalada. Se puede hacer competición entre los diferentes grupos, saliendo desde una línea y llegando hasta otra señalada.
Aquí os dejo algunas unidades didácticas para que podáis sacar ejercicios, actividades y formas jugadas para vuestra progresión de baloncesto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario